气有余就是火，气不足便是寒！
大家好，我是崔医生。
我们都知道阳气的重要性，但阳气多了也不好，少了也不行。中医呢有句话叫“阴平阳秘，精神乃治”，就是说当我们体内的阴阳之气达到一个相对平衡的状态时呢，人的精神和健康才能达到最佳状态。那今天我就来教你一招，调和气血，平衡阴阳！
先来说气有余便是火。阳气多了之后，阴不制阳，就会郁而化火，滋生内热。这类人呢往往就经常上火，动不动就口腔溃疡、牙龈肿痛、小便短赤、大便秘结，那这个时候就需要清热为主，可以参考一个三黄片，它里面的黄芩、黄连、黄柏可以清三焦热邪，从头到脚灭掉一身实火，对于实火导致的诸多症状呢，都有很好的调理作用。但是需要注意的是，这个药偏寒凉，所以不能多吃，症状有所好转就不要再用了。
再来说气不足便是寒。这个也很好理解，阳气就好比我们身体里的太阳，可以温煦脏腑、形体，阳气不足了，人就容易变得怕冷、畏寒，四肢不温，手脚冰凉，并且呢精神也比较萎靡不振，容易拉肚子，大便不成型，甚至夹杂着没有完全消化的食物，小便清长如水，抵抗力呢也会变差，一吹风受寒就感冒发热，那这个时候就需要温补阳气了，可以参考一个桂附地黄丸。
当然了，我在这里也要提醒大家，中医用药需要辨证，如果你不清楚自己的症状呢，最好还是先经过专业医生的辨证后再做参考。我们下期再见！
